![](https://www.mindmegette.hu/images/285/O/tocsni-fekvo.jpg)
10+1 egyszerű étel amihez csak tojás, liszt és krumpli kell! Mindmegette.hu
Cukkini lepény (avagy cukkini tócsni) - liszt nélkül is készítheted! Ha cukkini diétát tartasz, vagy szeretnél egy egészséges, cukkini köretet készíteni, akkor ez a cukkini lepény recept neked szól. Krumpli helyett cukkinit tartalmaz, és a sütőben sül meg. Olaj nélkül elkészítheted, így nem fog tocsogni a zsiradékban.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ab87773ea8488ace/1200x630cq70/photo.jpg)
16 egyszerű és finom káposzta tócsni recept Cookpad receptek
Összekeverjük 1 teáskanál sóval és hagyjuk állni 5 percet. Ezután kézzel vagy egy konyharuhában kinyomkodjuk belőle a vizet, és egy tálba rakjuk. Megszórjuk egy csipet sóval, borsozzuk, belekeverjük a lisztet, majd a tojást. 10 percet pihentetjük, hogy egy kicsit összeálljon.
![](https://2.bp.blogspot.com/-CvZ4zr72xBQ/VqOqFuyKTrI/AAAAAAAAGPk/Xb7fse3bRCY/s1600/20160123_152243.jpg)
Betti gluténmentes konyhája Brokkoli tócsni liszt nélkül
Egyszerű tócsni tojás nélkül - Elkészítés: Nagylyukú reszelőn lereszeljük a krumplit - ehhez kifejezetten jobb az öregebb krumpli -, kicsit állni hagyjuk. Hozzákeverjük a lisztet, sóval, borssal, pirospaprikával ízesítjük. Egy evőkanálnyit kiveszünk belőle, a forró olajba pottyantjuk (óvatosan) és lenyomkodjuk a kanál domború felével egyenletesre.
![](https://www.mindmegette.hu/images/201/O/tocsni.jpg)
Cukkinisburgonyás tócsni recept Mindmegette.hu
Utána mehet a zöldséghez a tojás, fűszerek és némi liszt, aztán indulhat is a sütés. Bátran a fűszerekkel! Főleg akkor, ha krumpliból készül a tócsni. A krumplinak jól áll az őrölt fekete bors, illetve lilahagymával és fokhagymával is érdemes dúsítani a masszát.
![](https://i.pinimg.com/originals/73/38/48/73384899a848cce06e3c6296a764e2b8.jpg)
Betti gluténmentes konyhája Brokkoli tócsni liszt nélkül Food, Grains, Rice
115 egyszerű és finom házi készítésű receptek cukkini tócsni kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Legegyszerűbb cukkini "tócsni"!. cukkini vagy zsenge tök • liszt kb. Mutass recepteket ezek nélkül: Prémium szűrők. Csak fázisfotós receptek Receptek Cooksnappel
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/SH/9D/tocsni-3.jpeg?w=1200&h=1200&fit=crop&s=3a9f8f4790752047fbf94d00a1f0c5db)
Sárgarépás tócsni lisztérzékenyeknek is Nosalty
Cukkini tócsni készítése: A cukkinit megmossuk, a végeit levágjuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A lereszelt cukkini levét kinyomkodjuk (nem kell besózni!). A reszelt, kinyomkodott cukkinihez hozzáadjuk a felvert tojást, a szénhidrátcsökkentett lisztet, a himalája sót, a reszelt fokhagymát és az apróra vágott újhagymát, majd jól összekeverjük.
![](https://i.pinimg.com/originals/15/5d/c6/155dc63901791336167fa7727103f6e5.jpg)
Betti gluténmentes konyhája Karfiol tócsni liszt nélkül Food, Breakfast, Healthy
Előkészítési idő: 15 perc. Sütési idő: 20-25 perc. Összesen: 35- 40 perc. Ha tetszett a tócsni sütőben receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Bár a tócsni sütőben elkészítve egészségesebb, nem tudjuk és nem is.
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/cq/gy/sargarepas-tocsni-liszterzekenyeknek.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=332e15ef7ff9ed5415233a61e855fcf0)
Sárgarépás tócsni lisztérzékenyeknek is Nosalty
Tojás Összefogja a krumplit a liszttel, a hagymával és a fűszerekkel, így megakadályozza, hogy sütéskor a lepénykék szétessenek az alkotóelemeikre. Önmagában vagy köretként fogyasztva is nagyon finom a tócsni (Shutterstock) Liszt vagy apró szemű zabpehely
![](https://biofamily.hu/wp-content/uploads/2016/07/cukkini-tócsni-biofamily-scaled.jpg)
Tojásmentes cukkini tócsni gluténmentes Biofamily
Cikkünkben eláruljuk, hogyan készül a cukkini tócsni zabpehellyel, liszt nélkül, amit fogyaszthatunk akár reggelire, akár ebédre, önmagában és köretként is. A cukkini tócsni recept különlegessége az étel egyszerűségében rejlik, hiszen a cukkini tócsni elkészítése olyan egyszerű, mint egy fasírté.
![](https://1.bp.blogspot.com/-fnnAuNMbPJ4/VpkHpXjH8tI/AAAAAAAAGOs/5Q2dCVoYIGM/s1600/20160115_135150.jpg)
Betti gluténmentes konyhája Karfiol tócsni liszt nélkül
A legfinomabb kalácsreceptek. A házi kalácsnál nincs is finomabb. Lehet vajjal megkenve, kakaóba mártogatva enni, a lényeg, hogy mi készítsük el! Íme a legfinomabb kalácsreceptek egy helyen: itt találtok fonott kalácsot, kakaósat, ostoros kalácsot, sőt sósat is. Egyik finomabb, mint a másik, próbáljátok ki őket!
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2012/10/Kép-028.jpg)
Tökös tócsni recept Sz Piroska konyhájából Receptneked.hu
A tócsni alapja a liszttel és fűszerekkel elkevert reszelt burgonya, amit bő olajban sütünk ropogóssá. A burgonya és liszt persze más módon is jó párost alkot, így a keverékből bőven készíthetünk jobbnál jobb köretelemeket. Akár meg is tölthetjük, vagy csak simán tepsibe is tehetjük. Az utóbbira tökéletes példa a te. Tabby Rendezés Legújabb 1 2
![](https://koecceru.hu/wp-content/uploads/2018/12/cukkini_lepeny_tocsni-1200x900.jpg)
Cukkini lepény (avagy cukkini tócsni) liszt nélkül is készítheted! Kőeccerű recept
A cukkinis tócsni elkészítéséhez a megmosott cukkinit meghámozzuk (ha zsenge, lehet héjával is), majd lereszeljük. Hozzáadjuk a tojást, a sót, a borsot, az összezúzott fokhagymát, a finomra vágott petrezselyemzöldet és annyi lisztet, amennyit felvesz. A masszát alaposan összekeverjük.
![](https://cnd.vous.hu/img/inline/burgonyas-palacsinta-tocsni.jpg)
Burgonyás palacsinta, avagy óriás tócsni liszt nélkül
Tócsni liszt nélkül, sütőben sütve Ez a recept reszelt, sült krumpli néven a Kifőztük magazin májusi számában jelent meg, több más, hasonlóan finom recept mellett. Én vadászom a hétköznapi, gyorsan elkészíthető, mégis finom ételeket, így nem volt kérdés az elkészítése.
![](https://2.bp.blogspot.com/-dqAydqUWay0/VpkHqYf1KtI/AAAAAAAAGO0/rNPTPtP3Rtc/s1600/20160115_135221.jpg)
Betti gluténmentes konyhája Karfiol tócsni liszt nélkül
Cukkinis tócsni gluténmentesen, tojás nélkül A tojásmentes, vegán palacsinta és lepény-félékkel szinte mindig az a gondom, hogy nyersnek, átsületlennek tűnik a közepük. Ezt elkerülendő, muszáj volt beletennem egy kevés keményítőt.
Heti Menü Kevés pénzből finomat és változatosat Tócsni liszt nélkül, sütőben sütve
Légkeveréses sütőben akár 13-15 perc alatt készre sülnek. Vedd ki őket a sütőből, amikor a tetejük elkezd barnára pirulni. Cukkini lepény (avagy cukkini tócsni) - liszt nélkül is készítheted! Ha cukkini diétát tartasz, vagy szeretnél egy egészséges, cukkini köretet készíteni, akkor ez a cukkini lepény recept neked.
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2019/07/tocsni-alaprecept-3-1920x1280.jpg)
Tócsni alaprecept, ahogy mi csináljuk Street Kitchen
Tócsi liszt nélkül, he? Igen! Csak krumpli és tojás! Ugyanúgy olajban sütöm ki, amit utána papírtörlővel szépen felitatgatok. A tócsit finom sós, tejfölös-fokhagymás feltéttel szoktam megkenni, isteni a végeredmény! Hozzávalók Burgonya 10 db Tojás 2 db Só, bors Feltéthez Tejföl 1 pohár Tej 0,5 dl Fokhagyma 2 gerezd Só Elkészítés